Не работает полный привод

[Иван1543281226]

Любителям культуризма/бб сюда.

Занимаюсь уже почти 8 лет(это мое хобби), готов пообщаться по поводу программ тренировок и питания

[deadlift666]

а я пауэрлифтер)  недавно МС получил по становой тяге,КМС по троеборью.11.04.2015 соревнования по становой тяге Чемпионат Самарской области.

[Deala]

а я пауэрлифтер)  недавно МС получил по становой тяге,КМС по троеборью.11.04.2015 соревнования по становой тяге Чемпионат Самарской области.

 

Молодца!

Какой у тебя вес?

[5088043]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

[Stoner]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

[Ananas]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

[Lawyer100500]

Аналогично, только стаж уже более 25 лет))) теперь думаю, что знай о проблемах с позвоночником, лучше бы занялся плаванием!

[Ananas]

ну у нас как обычно

живем по Ницше

"То, что не убивает нас, делает нас сильнее!"

а потом начинается хождение по мукам

[Deala]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

 

Огромен?

[Pavel1543281237]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

И я лечусь теперь))) реально, если бы знал. Был бы аккуратным или плавание.

[NightRacer]

Кто где и что покупает (питание)?

 

[NightRacer]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

Андрюх твоя программа выший класс

[Иван1543281226]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

Сколько планируешь пожать?

[Ananas]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

 

Огромен?

 

все мы огромны на аас

я полностью от них отказался

сейчас физкультурник

[Иван1543281226]

Кто где и что покупает (питание)?

Смотря какое питание ты имеешь в виду)))))

[Massive Attack]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

[5088043]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

 

Андрюх, спалил моё фото))))

[5088043]

КМС по пауэру в весовой до 90. ))) но давно, щас есть желание выпрлнить МСа по жиму до сотни))

Сколько планируешь пожать?

 

190 надо) без шмоток и с допингконтролем

[Deala]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

 

Огромен?

 

все мы огромны на аас

я полностью от них отказался

сейчас физкультурник

 

Что такое "аас"?

[Deala]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

 

От груди - жим лёжа?

Из-за чего спина то вышла из строя?

[Taddius]

с 13 лет качаюсь

сейчас лечусь

 

Огромен?

 

все мы огромны на аас

я полностью от них отказался

сейчас физкультурник

 

Что такое "аас"?

http://lmgtfy.com/?q=%D0%90%D0%90%D0%A1+%D0%A1%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B

[Lawyer100500]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

 

От груди - жим лёжа?

Из-за чего спина то вышла из строя?

При жиме лежа в прогибе очень сильная нагрузка на спину, сам уже после операции на 130 опять сорвал, потому что помогал спиной. Теперь жму только при согнутых ногах, которые ставлю на лавку вровень с телом.

[Pavel1543281237]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

если нагрузки на спину не будет))) то скинь мне в ЛС или опубликуй тут. Интересно. 

[Pavel1543281237]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

 

От груди - жим лёжа?

Из-за чего спина то вышла из строя?

При жиме лежа в прогибе очень сильная нагрузка на спину, сам уже после операции на 130 опять сорвал, потому что помогал спиной. Теперь жму только при согнутых ногах, которые ставлю на лавку вровень с телом.

 

+1 так же делаю

[Deala]

Когда то у меня был КМС по велоспорту-оторвались сухожилия от кости, лечусь, потом был добрым качком 101 на раз от груди при весе 82- лечу спину))) А вот плаванием занимался только до 3 разряда-скучно но полезно. Имею в архиве комплекс на грудь расчитан на 8 недель через это время грудь как подкова

 

От груди - жим лёжа?

Из-за чего спина то вышла из строя?

При жиме лежа в прогибе очень сильная нагрузка на спину, сам уже после операции на 130 опять сорвал, потому что помогал спиной. Теперь жму только при согнутых ногах, которые ставлю на лавку вровень с телом.

 

Лифтёр?