5-6 к движку конечно.7-8 тоже лучше десятки,если всё же гоняеш ,то почаше лучше.По мостам 50 рекомендуют.По опыту скажу,первый раз тысяч через 5 потом каждые 30.
Залить 75w140 LS можно,не креминально, но это выброшенные деньги и сопротивление качению(если вдаваться в димагогию и споры)не вижу смысла,можно конечно без LS,дешевле.
В задний мост нужно 1.2 л масла, т.е. 2 канистры по литру. 0,8 л останется, как раз на передний мост. А так на передний мост надо ещё литр покупать. Правда он у меня есть.....